【離婚回避の方法】突然「離婚したい」と言われたときに絶対知っておくべきこと

「離婚してくれない？」
突然こう言われたとき、多くの方が動揺し、混乱し、強い不安を抱きます。驚きや悲しみだけでなく、怒りが込み上げることもあるでしょう。

この記事をご覧の方の多くは、特別な事情でもない限り、配偶者から離婚を求められて喜べる状況にはないはずです。むしろ“離婚”という言葉は、これまでの日常を一瞬で揺るがすほどの重さを持っています。

しかし、日本の法律は「離婚したくない」と考える側にも明確な保護を用意しています。
結論から言えば、配偶者が一方的に離婚を迫ってきても、すぐに離婚が成立するわけではありません。

今回は、どうしても離婚を避けたい場合に、どのように対処すれば離婚を回避できるのか、具体的な方法を分かりやすく解説します。

 1.【方法１】一方的な離婚は拒否できると知ろう

日本では、夫婦のどちらかが一方的に「離婚したい」と言っても、すぐに離婚が成立するわけではありません。民法770条1項に定められた「法定離婚事由」がなければ、裁判でも離婚は認められにくい仕組みになっています。

法定離婚事由は以下の5つです。

・不貞行為（デートだけでは不可。肉体関係が必要）

・悪意の遺棄（生活費を渡さない、一方的に家を出るなど）

・3年間の生死不明

・回復見込みのない強度の精神病

・婚姻を継続しがたい重大な事由（DV、モラハラなど）

ここで重要なのは、「別居そのものは離婚理由に含まれていない」という点です。
相手がすでに家を出て行っていたとしても、それだけで即離婚になることはありません。むしろ、お互い冷静になるための“冷却期間”として別居が有効に働くケースもあります。

ただし注意点として、あまりにも長期間（5年以上など）の別居が続くと、裁判では「婚姻関係の破綻」と判断される可能性があります。相手が家を出てしまった場合は、完全に放置せず、節目のタイミングを利用して定期的に連絡を取るようにしておくとよいでしょう。誕生日や記念日などのメッセージは、自然に連絡がしやすいと言われています。

2.【方法２】離婚を切り出されたときに取るべき４つのアクション

配偶者から突然「離婚したい」と言われても、行動次第で離婚を回避できたケースは多くあります。もしあなたが離婚を望まないのであれば、「離婚を避けられた人たちが実際にどんな行動をとったのか」を知ることは大きな助けになります。ここでは、その中でも特に効果が高かった４つのアクションを紹介します。

① 最初は感情を抑えて“冷静に待つ”ことが最も効果的

浮気が原因で離婚を求められるケースは決して珍しくありませんが、浮気の重さは人によってまったく違うという事実をまず理解する必要があります。

・その場の勢いによる軽い出来心
・非日常を楽しんでいるだけの短期的関係
・長期化した深い関係
・すでに関係解消に向かっているケース
・家庭を壊すつもりがないまま流されているケース

もしあなたが関係を修復したいと思っているのなら、最初に取るべき行動は「感情的な言動を一切せず、相手の動きを静かに見守る姿勢」です。怒りのまま相手を追及したり、泣きながら責めたり、暴力的になってしまうと、「あなたが不利になるだけで、関係の修復が一気に難しくなる」という最悪の展開に進んでしまいます。

逆に、相手の浮気が初期段階の場合は、あなたが動かないことで相手が自分で冷静になり、自然と関係が終わるケースも少なくありません。また、相手が浮気をしていない場合でも同じで、あなたが「離婚したくない」と伝えた後は、「相手に考える時間を与えたほうが最終的に良い方向に進みやすい」と言われています。

②コミュニケーションをとるよう心掛ける

突然の「離婚したい」という言葉の裏には、長いあいだ溜まったストレスや不満がある場合がほとんどです。あなたが夫なら、最近、妻の悩みや疲れに気づけていたでしょうか。逆にあなたが妻なら、夫の変化やストレスに向き合えていたでしょうか。

もし会話が減っていたのなら、そこを改善するだけで状況が好転する可能性は十分あります。今からでも遅くありません。日常の中で相手を気遣う言葉を増やし、「自分を理解しようとしてくれている」と感じてもらうことが大切です。

③信頼できる友人などに相談する

離婚を切り出されたときに大切なのは、一人で思いつめないことです。長い結婚生活では、離婚の話が一度も出ない夫婦のほうが珍しいとも言われています。信頼できる友人など、第三者に気持ちを聞いてもらうことで、感情が落ち着き、状況を冷静に整理できるようになります。

噂にせず真剣に話を聞いてくれる相手がいるなら、まずは一度相談してみましょう。両親の場合は心配をかけるため、友人へ相談したあとに伝えるほうが無難です。

もし信頼できる友人がいない、あるいは忙しくてすぐ相談できない場合は、離婚カウンセラーや市区町村の相談窓口を利用する方法もあります。一人で抱え込むより、早い段階で第三者に話すほうが状況を立て直しやすくなります。

④弁護士などの専門家に相談する

友人への相談は、突然の「離婚」という言葉で受けた衝撃を和らげ、気持ちを落ち着かせるうえでとても有効です。しかし、実際の手続きや法律の判断は、専門知識がないと正確に理解できません。そこで次のステップとして、弁護士などの専門家に相談することを強くおすすめします。

弁護士であれば、法定離婚事由などの法律面を分かりやすく説明してくれますし、今の状況で本当に離婚が成立するのかどうかも判断してもらえます。さらに、相手の行動が読めない場合や浮気の有無を確かめたい場合は、探偵や興信所に相談することで必要な情報を得られるため、状況を冷静に整理する大きな助けになります。

3.【方法３】離婚届の不受理申出を提出する

自分は離婚したくないのに、相手が勝手に署名し離婚届を出してしまう――残念ながら、こうしたトラブルが絶対に起きないとは言い切れません。離婚届は氏名・生年月日・住所・本籍などを記入し、最後に署名・捺印するだけの非常にシンプルな書式のため、不正に提出されるリスクがあります。

これを防ぐ手段が「離婚届の不受理申出」です。不受理申出を出しておけば、相手が勝手に離婚届を提出しても役所が受理しません。提出先は本籍地の市区町村役所で、費用は無料です。「絶対に離婚したくない」と考えているのであれば、事前に届出をしておくことで大きな安心につながります。

なお、相手の同意なしに離婚届へ署名し提出する行為は犯罪にあたるため、早めに対策をしておきましょう。

まとめ

いかがでしたか。「離婚したい」と言われても、すぐに離婚が成立するわけではありません。日本の民法は離婚を望まない側をしっかり保護しており、法定離婚事由がなければ離婚は認められません。また、離婚届の不受理申出を出しておくことで、不正な提出を防ぐこともできます。

さらに、離婚問題は専門知識があるだけで状況の見え方が変わります。弁護士の無料相談などを利用すれば、不安が整理され、冷静に判断できるようになることも多いです。一人で抱え込まず、必要なときは専門家の力も活用していきましょう。